バスケットボールクリニック

ラッシュ to 2on1

シンプルで非常によい練習です。

デューク大学の練習メニューから抜粋しました。


O1はドリブルで進み、フルコートレイアップシュートをします。

ディフェンダーO2とO3は、O1がドリブルでファウルラインを超えた瞬間（コーチの合図でもよい）、O1を追いかけます。

O1はシュートを決めるか、相手にリバウンドを取られたらディフェンスとなり、コートを戻りながら2on1を防御します。

O2とO3はオフェンスとなり、2on1の攻撃を仕掛けます。

O1は、レイアップさせないようにゴール下まで戻ります。

オフェンスでは、ドリブラーはO1を引き付けるようにします。